前回のブログでお伝えした通り、今回はオススメのサプリと摂取タイミングについてです。

種類としては

プロテイン、EAA、BCAA、HMB、フィッシュオイル、カルニチン、マルチビタミン＆ミネラルです。

期待できる効果と、その中でもどこのメーカーが良いか、などもご紹介していきます。。。

が！！

説明を加えるとながーーーーーーーーーーーーーーーーーい記事になりますので今回はオススメのサプリのみを紹介します。

次回飲むタイミングや期待できる効果などを説明したいと思います。

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①プロテイン

「チョイス ニュートリジョン」です。チョイスサプリと調べたら出てきます。

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②HMB＆EAA

「LEVEL FIT」Amazonから購入できます。

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③BCAA

「アルプロン」こちらもAmazonから購入できます。

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④BCAA

こちらのBCAAはBCAA以外にも数種類ブレンドされているものです。

こちらもチョイスです！これもAmazonから購入できます。

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⑤フィッシュオイル

「ネイチャーメイド」こちらはAmazonでも購入できますし、薬局でも購入できます。

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⑥カルニチン

「マイプロテイン」Amazonでも購入できますし、マイプロテイン公式サイトからも購入できます。

ちなみに公式サイトでは結構な頻度でセールも行っているようです。

うまくいけば安く購入できるかもしれませんね。

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⑦マルチビタミン＆ミネラル

「アナバイト」ヤフーショッピングから購入できます。

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以上中田がオススメするサプリメントでした！

次回はこのサプリの飲むタイミングや期待できる効果を記事にしたいと思います。

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